|
ooh..akhir ny setelah menahan hawa nafsu dari 73 skrg udh masuk kpla 6😀
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 75,55g | Prot: 62,95g | Karb: 93,37g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, KFC Crispy Chicken Thigh, Lontong, Bakwan, Kurma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|