13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 18,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 39,50g | Prot: 45,00g | Karb: 129,94g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Green Tea. Öğle Yemeği: Subway 6" Cold Cut Combo, Subway 6" Cold Cut Combo. Akşam Yemeği: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Green Tea. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|