lilytukku Günlüğü, 13 May 19

Courage ! 

oui, tu as fait un bilan de ce que tu manges? 

Merci 🙏. Ho je connais le problème, dès que j’ai le malheur de faire un apéro pain vin fromage charcuterie le week end c’est 2 à 3kilos direct. Le moindre écart me tue, ça plus irrégularité du sport. J’essaie d’y aller 3 fois par semaine mais parfois j’arrive à n’y aller qu’une fois en fonction de ma charge de travail. Je ne désespère pas 🙏.