13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 80,87g | Prot: 63,95g | Karb: 129,50g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Albicocche, Tre Mulini Fette Biscottate al Malto d'orzo, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Cerreto Bio Mix di Semi, Foglia Verde Insalata Poker. Akşam Yemeği: Uovo Fritto, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Poker. Aperatifler/Diğer: Land Bifidus Fibre Avena Noci, Cerreto Bio Mix di Semi, Fiocchi d'Avena, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Cerreto Bio Mix di Semi. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lobelia Sack Kilo Geçmişi
|