12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 31,45g | Karb: 168,87g.
Kahvaltı: Daiya Cheeze Lover's Pizza, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Strawberry Kiwi Juice. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Pret a Manger Maine Lobster Roll, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Restaurant Style BBQ Sauce. Akşam Yemeği: Snak Club Raw Almonds, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|