BigBird000 Günlüğü, 13 May 19

mother's day
97,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.    Geriye kalan: 8,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1056 kcal Yağ: 37,39g | Prot: 50,84g | Karb: 132,57g.   Kahvaltı: Apricot Jams and Preserves, Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Turkey Sandwich. Akşam Yemeği: Goya Pinto Beans, InnovAsian Cuisine Chicken & Broccoli, White Rice. devamı için...
2383 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 11,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


BigBird000 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.