13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 47,92g | Prot: 85,67g | Karb: 44,46g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Лента Сыр Голландский 45%, Лента Колбаса Вареная "Докторская". Öğle Yemeği: Миндаль, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|