13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 94,39g | Karb: 143,72g.
Kahvaltı: Räucherlachs, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Starbucks Cappuccino (Tall), Aldi Paprika, Möhren, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Mischgemüse, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube, Ferrero Küsschen, Kinder Country, Hähnchenbrustfilet, Lien Ying Wok-Eier-Nudeln. Aperatifler/Diğer: Ferrero Jogurette. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|