13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 47,56g | Prot: 28,38g | Karb: 119,43g.
Kahvaltı: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Cinnamon. Öğle Yemeği: Wal-mart Deli Macaroni Salad, Hidden Valley Ranch, Carrots, Celery. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Great Value Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Ferrara Now & Later. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|