13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 84,43g | Prot: 46,16g | Karb: 203,94g.
Kahvaltı: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Слодыч Печенье Постное, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|