Galina RK Günlüğü, 14 May 19

Galina RK Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77 kg Bugüne kadar kayıp: 28 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mayıs 2019:

1576 kcal

Yağ: 73,63g | Prot: 88,51g | Karb: 137,65g. Kahvaltı: Кофе с молоком и сахаром, Творог 9%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с молоком и сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Akşam Yemeği: Кофе с молоком и сахаром, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Карат Сыр Шоколадный, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Кофе с молоком и сахаром, Сыр Маасдам, Блины. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Ну чтож, порадовалась, но весы новые купить придётся.

13 May 19 üye tarafından: Galina RK


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Galina RK Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Galina RK Günlüğü, 14 May 19

Yorum Gönder

Galina RK Kilo Geçmişi