14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 34,25g | Prot: 93,14g | Karb: 170,49g.
Kahvaltı: Фасоль (без Соли, Отварная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кукурузная Каша, Nespresso Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Яблоко, Кабачок, Рогачев Сгущенное Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Akşam Yemeği: Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Вино Каберне Совиньон, Щука Жареная. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Овсяные, Ударница Зефир в Шоколаде Шармэль со Вкусом Пломбира. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annav_fedorova Kilo Geçmişi
|