14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 43,55g | Prot: 49,26g | Karb: 30,66g.
Kahvaltı: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Шашлык Куриный, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat3818585 Kilo Geçmişi
|