14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 100,90g | Prot: 131,26g | Karb: 198,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Чай, Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|