14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 31,97g | Prot: 59,97g | Karb: 87,21g.
Kahvaltı: Мистраль Киноа Вареная, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Клубника (Замороженная с Сахаром). Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Соевый Соус. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Утиное. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|