14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 30,77g | Prot: 28,74g | Karb: 83,35g.
Kahvaltı: Кофе, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо, Секрет Хозяйки Овсянка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфеты Детский Сувенир. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vilisova Olga🍀 Kilo Geçmişi
|