|
어제 생리시작
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 67,71g | Prot: 76,17g | Karb: 78,99g.
Öğle Yemeği: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 삼겹살, 연어, 오뚜기 소면. Akşam Yemeği: 삼겹살, 연어, 잡곡밥, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. Aperatifler/Diğer: 크라운 콘칩 (31g). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|