14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 40,20g | Prot: 53,33g | Karb: 206,53g.
Kahvaltı: Burger Landknäcke mit Dinkel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Öğle Yemeği: Äpfel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Akşam Yemeği: Kiwi, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. Aperatifler/Diğer: Duplo Chocnut, Mövenpick Salted Caramel, Trolli Fruchtgummi Mix. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|