14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 111,22g | Karb: 147,35g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: KFC Картофель по-Деревенски, Куриное Филе с Сыром, Итальянская Лепешка Фокачча, Греческий Салат, Коньяк. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Каша Рисовая, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Сырники Домашние, Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|