14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 67,45g | Karb: 191,48g.
Kahvaltı: Пирог Заливной с Рыбной Консервой, Кофе с Сахаром, Дамди Ет Ветчина Вареная, Сыр Российский, Петропавловское Молоко 3.2, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Мёд, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Гороховый Суп, Чай, Кабачки Закусочные. Akşam Yemeği: Пиво, Картофельные Чипсы, Салат из Капусты с Соусом, Зеленый Чай, Печеночные Котлеты, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Мороженое, Кефир 2,5%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|