14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 33,39g | Karb: 90,44g.
Kahvaltı: Halls Леденцы, Витебскхлебпром Сладости Домашние Сухарики, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе, Огурец, Куриная Грудка Отварная, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб Билевский. Öğle Yemeği: Яблоко, Фундук Фундук, Миндаль. Aperatifler/Diğer: Slasti Мини-Карамель, Halls Mini Mints. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|