14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 59,39g | Karb: 110,52g.
Kahvaltı: Pomme, Auchan Fromage Blanc, Oeuf, Happy Bio Flocons 4 Céréales. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Boulgour, Quinoa, Cora Lentilles Corail, Oeuf, Les Croisés Emmental Français, Legumes. Akşam Yemeği: Les Croisés Emmental Français, Quinoa, Pomme, Cora Lentilles Corail, Concombre (Pelé), Oeuf. Aperatifler/Diğer: Auchan Cerneaux de Noix. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|