14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 81,54g | Karb: 129,04g.
Kahvaltı: Избенка Козье Молоко, Финик, Банан, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Рост Творог 0% Богодухов. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: ISKA Малина Протёртая с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|