14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 31,63g | Prot: 43,86g | Karb: 152,00g.
Kahvaltı: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Альгерд Сыр Маасдамер, Фруктоза, Hochland Фетакса, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Akşam Yemeği: Груша, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Айсберри Minime Чёрная Смородина. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|