14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 33,24g | Prot: 69,35g | Karb: 149,08g.
Kahvaltı: Магнит Краюшки Финские, Молочный Шоколад, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Вешенки, Лисья Шубка , Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Апельсин, Яблоко Гренни Смит. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой , Инмарко Пломбир Сэндвич. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|