14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 71,27g | Prot: 121,08g | Karb: 104,34g.
Kahvaltı: MusclePharm Combat Crunch, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Глобус Тунец Филе, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Mlekara Sabac Каймак 70%. Öğle Yemeği: MusclePharm Combat Crunch, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Akşam Yemeği: Виноград, MusclePharm Combat Crunch, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|