14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 82,00g | Karb: 238,39g.
Kahvaltı: Jabłko, Pomidory, Delikate Serek Wiejski Lekki, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Pano Wafle Ryżowe Naturalne. Akşam Yemeği: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Biedronka Frytki, Marchewki. Aperatifler/Diğer: Nestlé Lion, Coca-Cola Coca-Cola, Światowid Ser Podlaski, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb Pszenno-Żytni. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|