14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 52,39g | Karb: 152,95g.
Kahvaltı: Чай с Медом, Лента Хлопья 6 Злаков , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Виктория Гречка Отварная с Грибами. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|