10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 32,50g | Prot: 61,43g | Karb: 101,48g.
Kahvaltı: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Öğle Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Aubergines Cuites. Akşam Yemeği: Courgette, Carottes, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Aperatifler/Diğer: Maître Prunille Abricots Secs. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|