13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 50,85g | Karb: 89,19g.
Öğle Yemeği: Picard Poulet Sauce Citron Vert et Coriandre, Purée de Patate Douce, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Nouilles, Calmar Frit, Aubergines Cuites. Akşam Yemeği: Saint Eloi Salsifis, Chou Chinois, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Tomates Cerises, Courgette. Aperatifler/Diğer: Auchan Amandes Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|