14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 107,04g | Karb: 92,72g.
Kahvaltı: Lätta Lättmargarin, Wasa Sport Knäckebröd, Önos Äppelmos Lågkalori, Arla Lättmjölk, ICA Gott Liv Fiberhavregryn. Öğle Yemeği: Tacosås Hot, Guldfågeln Kycklingfärs, Blandad Sallad. Akşam Yemeği: Kycklingfilé, Blandad Sallad. Aperatifler/Diğer: Tyngre Kasein Kladdkaka, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Pärsons Enrisrökt Medwurst, Granny Smith-Äpplen, Arla Mellanmjölk 1,5%, Granny Smith-Äpplen, Riskaka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|