14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 54,05g | Prot: 39,35g | Karb: 103,24g.
Kahvaltı: Кофе, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кетчуп, Mr. Ricco Майонез, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Редис, Mr. Ricco Майонез, Барнаульский Пищевик Колбаса Докторская, Куриные Крылышки с Кожей, Родной Хлеб Батончик К Чаю. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.gonozova Kilo Geçmişi
|