14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2359 kcal
|
Yağ: 90,17g | Prot: 92,91g | Karb: 311,76g.
Kahvaltı: Latte Scremato, Tre Marie Cornetto all'albicocca, Tre Marie Cornetto Semplice senza Farcitura. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Simmenthal Insalate di Pollo Fagioli e Olio Piccante. Akşam Yemeği: Kraft Sottilette, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Le Specialità di Beppe Patate Grigliate al Rosmarino. Aperatifler/Diğer: Esselunga Yogurt Intero Stracciatella, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Algida Cornetto Classico (60g), Enervit Frollini Go Dark, Campari Campari Soda, Prosecco, TUC Cracker, Hero Muesly Cioccolato al Latte, Enervit Frollini Go Dark. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|