14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3411 kcal
|
Yağ: 92,41g | Prot: 180,00g | Karb: 444,94g.
Kahvaltı: Ägg, Äpple, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: Stekt Ägg, ICA Ciabatta. Akşam Yemeği: ICA Basmatiris, Schysst Käk Gyros Kebab. Aperatifler/Diğer: Malaco Gott och Blandat Mindre Socker, Malaco Gott och Blandat Mindre Socker, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Espresso House Kanelbulle, Espresso House Kanelbulle, Arla Lättmjölk, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|