|
Как это приятно видеть уменьшение веса на весах!
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 39,91g | Prot: 74,64g | Karb: 63,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сырники, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Starbucks Пряный Чай Латте, Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Ашан Миндаль Сушеный . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|