14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 31,40g | Prot: 78,24g | Karb: 110,94g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 2,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Жареное Яйцо, Эколайн Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|