14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2596 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 121,50g | Karb: 399,19g.
Kahvaltı: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Öğle Yemeği: Preso da Cure-Naturali.It Origano Origano (Pianta Aromatica), Mix 5 Cereali, Banane, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Fior di Molino Farina di Riso, Cucina e Sapori Cacao Amaro in Polvere, Acqua, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Pizza Margherita Napoletana, Fragole. Aperatifler/Diğer: Preso da Abcallenamento.It Cannella (Spezia), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mela. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|