14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 38,53g | Prot: 91,44g | Karb: 46,75g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домаш.. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Помидоры, Папа Может Ветчина из Свинины. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик, Сырники Домаш.. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|