14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2557 kcal
|
Yağ: 110,06g | Prot: 147,32g | Karb: 193,19g.
Kahvaltı: Havarti Cheese, Sugar, Liberkaas (1 serving=100gr), Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg, Cappuccino. Öğle Yemeği: Табрис Торт Рыжик, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Hazelnuts Filberts, Miso Soup, Salmon Maki, Salmon Sashimi. Aperatifler/Diğer: Sugar, Cappuccino, Wine Cooler. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|