14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 77,88g | Prot: 101,69g | Karb: 206,74g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Клубника, Nestle Twix, Банан, Творог 9%. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Биточки Свиные (Мои) 2.0. Akşam Yemeği: Клубника, Сырники (Мои), Сметана 15%, Банан. Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс , Клубника, Чеддер или Американский Сыр , Огурец (с Кожурой), Ятрань Шинка Юбилейная, Хлеб Черный, Чечевичный Суп (Мой). devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|