14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 76,15g | Karb: 107,47g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат Айсберг, Ламбер Сыр 50%, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки. Öğle Yemeği: Гречка, Огурцы Кислого Рассола, Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Фрукты в Желе Клубника, Твороженое Зерно в Сливках. Aperatifler/Diğer: Кальмар Сушено-Вяленый, Пиво Безалкогольное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|