14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 37,38g | Prot: 39,21g | Karb: 103,24g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами, Кофе с Молоком, Мила Варила Варенье Клубничное, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Банан. Akşam Yemeği: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Чай Несладкий, Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами, Дикси Слива, SPAR Салат Витаминный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milana.moleva Kilo Geçmişi
|