14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 25,52g | Karb: 24,09g.
Öğle Yemeği: Frutos Mezclados Secos Tostados, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Akşam Yemeği: Great Value Chile Poblano en Rajas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo (Apanado y Frito). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luperrys1227 Kilo Geçmişi
|