14 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 15,46g | Prot: 50,03g | Karb: 137,81g.
Öğle Yemeği: Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Akşam Yemeği: Mentos Caramelle, Confetti, Pane di Segale, Patata Bollita, Esselunga Filetto di Platessa Impanato. Aperatifler/Diğer: Selex Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|