15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 79,66g | Prot: 72,62g | Karb: 32,86g.
Kahvaltı: 마이노멀 버터커피. Öğle Yemeği: 한돈 목심, 밥, 양상추, 부채살, 오이 (껍질 포함), 상추, 당근. Aperatifler/Diğer: 덴마크 짜지않은 치즈, cj 오리지널 부어스트, Lindt 엑설런스 다크 90%, 호두. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|