15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 79,73g | Prot: 119,80g | Karb: 138,64g.
Kahvaltı: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 10%, Анчи Сыр Творожный Плавленый, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Яйцо (Целое), Рядна Ветчина Нежная, Сыр Тильзитер, Инской Хлеб Сибирский. Akşam Yemeği: Яйцо, Инской Хлеб Сибирский, Анчи Творожок Ванильный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|