15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 28,01g | Prot: 61,11g | Karb: 65,50g.
Kahvaltı: 딸기, 에브리Dak 리얼넛츠커리 닭가슴살소시지, 배추된장국. Akşam Yemeği: 곤약, 고기없는 스파게티소스, 양파, 양송이버섯, 파프리카, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 토마토, 오트리 고메넛츠. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|