15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 15,68g | Prot: 35,62g | Karb: 153,77g.
Kahvaltı: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Buah Pir, Apel, Pepaya. Akşam Yemeği: Daging Bebek, Nasi Merah, Brownies, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rika marlina Kilo Geçmişi
|