15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 49,17g | Karb: 188,19g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Pågen Surdegsbröd, Wasa Rågi, Jakobsdals Rökt Nötrulle, Arla Hushållsost 26%, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Arla Mild Yoghurt Naturell, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Wasa Rågi, Ugnspannkaka, ICA Gott Liv Lingonsylt. Aperatifler/Diğer: Vattenmelon, Kaffe med Mjölk, Friggs Riskakor med Ostsmak. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|