15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 57,24g | Prot: 67,71g | Karb: 215,26g.
Kahvaltı: Яблоко, Nescafe Classic, Овсянка Gwen(3), ХРУМТИК Хлібці З Фруктозою. Öğle Yemeği: Своя Линия Горошек, Черемша, Полба Вареная (Сто Пудов), Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Салтовский Хлеб Диабетический, De Luxe Оливковое Масло, Укроп, Пекинская Капуста, АТБ Помидор Розовый. Akşam Yemeği: Своя Линия Горошек, Приготовленный Яичный Белок, Полба Вареная (Сто Пудов), Укроп, Черемша, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Сыр Российский, De Luxe Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Салтовский Хлеб Диабетический, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Заречье Йогурт 1%, На Здоровье Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|